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古田森祛痘膏敏感痘痘肌必入



作者:admin 發布時間:2020-09-27點擊:1365

【祛痘好物】適合敏感肌用的祛痘產品安利。

??我長痘都已經有四五年了,基本上整個大學期間每天都讓這個煩人的痘痘煩著!化妝品也不敢亂用,每次化妝那遮瑕蓋完層又一層!多浪費了半小時臉上看著還是那么粗糙,超級容易卡粉?。?!??


??去看中醫,說我濕氣重,不讓我亂用那些藥膏什么的,養成那種激素臉就不好了!得用天然適合自己皮膚的護膚品和科學內調才行。?終于也是在我好閨蜜那要到了她之前祛痘用的祛痘的東西,一塊皂,叫做古田森祛痘膏,用了好像不到一個月治好了五年的痘痘,也是天然的早知道就好了,所以今天分享給你們~?


◆【外用產品介紹】◆


? 古田森祛痘膏


?講一下適用膚質:任何膚質都可以用因為里面成分都是天然的,開始用也沒有出現爆痘的情況,就是粉刺閉口啥的用了三四天就自己慢慢癟下去,很神奇,祛痘成功之后的一個月里也沒再長什么痘沒有反反復復。?


?產品成分:我看上面有寫著~黃芩提取物、藥用大黃提取物、苦參根提取物、五倍子提取物…好多都是天然成分。


?產品功效:自己總結~可以抗氧化、提亮肌膚可以補水、平衡油脂分泌,改善肌膚油光、祛痘、祛閉口、痘印,見效很快。


? 使用方法:用水溫潤肌膚后,將皂體搓出泡沫,均勻按摩肌膚一分鐘,讓有效成分充分吸收;


?敏感痘痘肌必入,推薦指數:??????????


◆【科學內調篇】◆


??總結:3少吃3多吃+饞嘴小


?①戒掉過多的糖


對甜食 say no!攝入過多地糖,會導致排毒不暢。


?②少吃高G值的食物


當G|值超過55,則意味它對痘痘肌不太友好。


?③少吃乳制品


這里包含所有的乳制品,已經有研究證明喝牛奶會增加痤瘡~


??④多吃低G的食物


主食類包括番薯、燕麥、藜麥和意面都不錯,蔬菜類幾乎都是低G高膳食纖維可以放心吃


??⑤多吃富含Ω-3脂肪酸的食物:


魚類、雞肉和雞蛋、動物肝臟、花生、夏威夷果等


⑥多吃富含維生素A的食物:


胡蘿卜、草莓、藍莓、樹莓、菠菜、地瓜、哈密瓜。


◆【作息規律篇】◆


??此章節最容易被忽略卻極其重要??


①早睡


必須保證早睡和每天7小時睡眠,才能解決長痘痘的問題。


②壓力要釋放


負面的壓力和情緒,包括壓抑、緊張和焦慮也會影響神經興奮,盡量讓自己保持輕松和愉悅。??


痘痘肌想要養成奶油肌,除了飲食調理和選對護膚品,更多還要靠自我管理和約束。愿每個自律女孩都快樂美麗everyday~哈哈,祝你美麗哈

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